Para quem é
Adultos e idosos em condomínios, empresas e clubes.
Benefícios
- Força e resistência
- Mobilidade e postura
- Emagrecimento e condicionamento
- Prevenção de lesões
Diferenciais Viva
- Professores de Educação Física
- Avaliação física inicial
- Progressão por nível de aluno
Faixa Etária
A partir de 15 anos